Bandoma numesti svorio šiemet? Remdamiesi savo tinkamumu ir mityba, svarbiausi veiksniai, padedantys gauti šį puikų figūrą. Kartu su tuo jūs turite pagerinti savo bendrą sveikatą, kad pradėtumėte dešimties metų teisę. Šiandien jūs iš tikrųjų galite stebėti savo maisto suvartojimą per fitneso programas. MyFitnessPal yra jūsų kalorijų skaitiklis kompanionas. Jūs taip pat galite pasiekti savo pažangą kompiuteryje, kai atsisiunčiate „ Calorie Counter -MyFitnessPal“ kompiuteriui.
Valgykite tinkamą dietą
Per daug streso kartu su viliojančiais maisto produktais kiekviename kampe jūsų mitybai nebus naudinga. Be to, patekimas į greito maisto restoranus yra patogiausias būdas užpildyti savo badą kaskart. MyFitnessPal padės jums sekti savo dietos ir fitneso režimu, leisdamas skaičiuoti kalorijas iš kiekvieno valgomo maisto. Su daugiau nei 5 milijonais maisto produktų, išvardytų jos duomenų bazėje, galbūt nėra jokios kitos programos, kuri galėtų padėti kitiems tikslams nei šis.
Išlaikyti tinkamą svorį
Vienas iš sudėtingiausių dalykų, susijusių su tinkamumu, yra maisto vartojimo stebėjimas. „MyFitnessPal“ programa yra skirta visiems ir ne tik tiems, kurie bando numesti svorio. Jūs galite pasilikti sveikas, palaikydami savo kūno svorį, o kitiems gali tekti valgyti daugiau, jei jų organizmui reikia daugiau maistinių medžiagų. Nesvarbu, dėl kokių priežasčių turite likti sveika, MyFitnessPal tikrai būtų puikus draugas. Gaukite naujausius atnaujinimus ir įspėjimų įspėjimus tuo pat metu, ar atidarote „ Calorie Counter- MyFitnessPal“ kompiuteryje ar kitame įrenginyje.
Padarykite geresnius gyvenimo būdo pasirinkimus
Vos per 5 minutes per dieną ar mažiau galite sekti savo pratimus ir mitybą. Greitas ir paprastas maisto įrašai išsaugomi sistemoje, kuri leidžia programai prisiminti jūsų mėgstamiausius. Šiuo metu yra daugiau kaip 350 pratimų, kad būtų galima sekti tokius kaip kardio ir stiprumo treniruotes, kurias sudaro svoris, pakartojimai, rinkiniai ir daug daugiau. Pažvelkime daugiau funkcijų.
- Sukurkite savo asmeninį dietos profilį su visomis funkcijomis. Patikrinkite receptų skaičiuoklę, pažangos ataskaitas, maistinių medžiagų sekiklį, pritaikytus tikslus, maisto produktus ir pratimus, pritaikytus prie jūsų profilio.
- Jūsų pagrindinė informacija yra būtina ir ji turi būti tiksli kuriant paskyrą, pvz., Jūsų lytis, dabartinis svoris ir aukštis. Kartu su jais taip pat turite užpildyti, kaip jūsų įprastinė diena yra panaši į jūsų veiklą, ar jūsų darbas susijęs su aktyviu darbu, ar tiesiog už stalo.
- „MyFitnessPal“ taip pat patvirtins, ar norite gauti, prarasti ar išlaikyti savo svorį prieš pradedant.
- Prijunkite „MyFitnessPal“ su kitomis programomis, pvz., „Healthkit“, „Whithings“, „Misfit“, „Runtastic“, „Strava“, „Runkeeper“, „MapMyFitness“, „Garmin“, žandikaulio UP ir Fitbit. Jei dažniau naudojate darbalaukį, galite sinchronizuoti „ Calorie Counter- MyFitnessPal“ ir „PC“ . Naudojant pažangias „Android Emulator“ emuliavimo programinės įrangos technologijas, visos jūsų mėgstamos programos gali būti prieinamos iš bet kurio įrenginio.
- Ar jums patinka virti savo valgį? Leiskite „MyFitnessPal“ programai importuoti tuos sveikus receptus iš žiniatinklio.
- Naudokite brūkšninio kodo skaitytuvą maisto produktų sekimui. Šiuo metu yra daugiau kaip 4 mln. Tai padės jums stebėti pagrindines maistines medžiagas, tokias kaip cholesterolis, pluoštas, cukrus, angliavandeniai, baltymai, riebalai ir kalorijos.
- „MyFitnessPal“ leidžia stebėti savo svorį kilogramais ar svarais ir iliustruoja eilutės diagramoje. Norėdami stebėti matavimus, galite įrašyti kaklo, klubų ir juosmens dydį centimetrais arba coliais.
- Programoje rodomos maistinių medžiagų suvartojimo rekomendacijos pyragų diagramoje. Tai rodo, kiek procentų baltymų, riebalų ir angliavandenių jums reikia kasdien arba net kas savaitę. Juostos diagrama rodo, kiek suvartojote ir ar viršijote, ar trūksta vidutinio suvartojimo. Vidurkiai skaičiuojami iki savaitės pabaigos.
Valdykite savo „Virtual Life“
Atsisiųskite „ Calorie Counter- MyFitnessPal“ kompiuteryje ar bet kuriame įrenginyje ir pradėkite sveikiau! Tiesiog pasakykite šiek tiek apie save ir leiskite programai sukurti pritaikytą dietos ir mankštos programą. Jūsų kasdienės veiklos stebėjimas kartu su kasdieniais valgiais leidžia jums įgyti daugiau perspektyvų apie savo bendrą gerovę. Šiandien naudokite sveiką gyvenimo būdą.
Mėgaukitės „ Calorie Counter- MyFitnessPal“ kompiuteryje !!!
